How it works

/mentalfitness

Je brein is je beste vriend, maar kan ook je ergste vijand zijn.

Ons brein kan ons geweldige emoties en ervaringen geven, maar kan ook ontzettend negatief en streng voor ons zijn. Wat je ervaart, hangt af van de plek in de hersenen waar de activiteit plaatsvindt.

Met Positieve Intelligentie versterk je door te trainen het deel van je hersenen waarmee je het leven positiever, lichter, en met minder stress kunt ervaren. Je helpt je brein zo nieuwe neurale paden te ontwikkelen, die blijvende nieuwe gewoonten vormen. De drie kernelementen van een Positieve Intelligentie zijn:

1

Bewustzijn

Door je saboteurs te leren herkennen, kun je controle en sturing ontwikkelen over je eigen gedachten.
‍

2

Mental fitness

Trainen om het positieve deel van je hersenen te activeren. Kleine, bewuste acties leiden tot het vormen van nieuwe, krachtige gewoonten.

3

Handelen vanuit sage

Je leert dat echt elk probleem en elke uitdaging een geschenk of kans kunnen zijn. Dit wordt uiteindelijk je automatische denkwijze.

/stappen

Je verstand is je beste vriend. Maar kan ook je ergste vijand zijn.

Je geest saboteert voortdurend je potentieel voor zowel prestaties als geluk. Al je negatieve emoties, waaronder stress, zijn het resultaat van zelfsabotage. Leer dit herkennen en kantelen met Positieve Intelligentie.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Self command:

Je negatieve saboteurs zien en controle ontwikkelen over je eigen geest.

Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

/positieveintelligentie

Hoe ziet het programma eruit?

Week 1: Bewustzijn en controle over je gedachten

De PQ Rep is een korte, simpele oefening die je in een paar seconden helpt om meer controle te krijgen over je geest. Elke keer dat je een PQ Rep doet, word je mentaal sterker, breng je rust in je negatieve gedachten en activeer je het positieve deel van je hersenen.
‍Meer over PQ reps >

Week 2-3: Saboteurs onderscheppen

Je leert je grootste saboteurs herkennen en stoppen, op het moment dat ze je gedachten, gevoelens en acties proberen te beïnvloeden. Hun leugens worden zichtbaar, zodat ze je niet langer kunnen misleiden. Doe de saboteurtest >

Week 4-6: Sage versterken

Je leert dat echt elk probleem en elke uitdaging een geschenk of een kans kan zijn. Je ontdekt dit te zien door de vijf krachten van je sage: Empathize, Explore, Innovate, Navigate, of Activate.